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✨骨盤矯正で 楽々

　　　美脚やせ✨

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前回は、骨盤矯正には肩こりや
腰痛、ダイエット、肌荒れ解消など、
健康や美容面でたくさんのメリット
があることを取りあげました✨

今回は特に効果が期待できる
脚やせについてご紹介します😊

💠脚やせには骨盤矯正が効果的

骨盤矯正は姿勢がよくなる
だけでなく、ダイエットや
脚やせにとても効果的です✨

まず、体の歪みが下半身太り
にどう影響するのか、骨盤の
歪みと体質の変化について
みていきましょう😊

💠体の歪みと下半身太りの関係

骨盤を支えている筋肉が衰えると
腰まわりに脂肪がつきやすくなり、
お腹やお尻が大きく見えます💦


骨盤に支えられていた内臓も
垂れ下がってぽっこりお腹に‥


下垂した内臓は脚の付け根の

血管やリンパ管を圧迫するので、

脚がむくむ原因になります。

さらに、女性に多い反り腰は
骨盤が前方に傾いた姿勢なので、
重心が前のめりになって太もも
の前側に負担がかかります。

その結果、太ももの筋肉が
固くなり、太くたくましい
脚に見えてしまうのです💧


💠骨盤矯正の美脚効果✨

骨盤を正しい位置に矯正すると
姿勢が良くなる以外にも多くの
メリットが期待できます☺️

骨盤の位置が整うと、
下腹部の方に垂れ下がった内臓の
位置も元に戻っていき、リンパの
詰まりや血流が改善されて脚の
むくみが解消されます。

O脚やX脚はもともと骨盤の
歪みが原因なので、歪みが
改善されると脚の形も整い、
脚が細く美しく見えるように
なるでしょう✨

💠まとめ

骨盤の歪みが改善されると、
下半身太りや脚のむくみ、
O脚やX脚などが改善されます✨

骨盤を整えて美しい脚を
目指しましょう♪

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