@lily_wakagaeru ◁ 他の投稿を見る

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悩んでない？

セルライトが

できる原因４つ😰

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おしりや太もも、お腹などの表面に
できることの多いセルライト💧

「ボコボコした見た目で美しくない」

と悩んでいる人も多いのでは？💦

そこで今回は、セルライトができる
原因についてご４つご紹介します😊

セルライトの消し方で悩んでいる人は、
ぜひ参考にしてください✨


💎セルライトとは？

硬くなった脂肪細胞・老廃物などで
肌がでこぼこした状態になること💧

突然できるものではなく、

自律神経の乱れ・冷えなどによる
代謝低下で血行不良が起こり、

老廃物が滞ることで時間をかけて
肌表面に現れます。

自覚がないうちに進行してしまう上、
皮下脂肪なので、

一度できてしまうと
なかなか落とすことができません💧

 
💎セルライトができる原因

①肥満
肥満によって脂肪細胞が増えることで、
血管やリンパ管が圧迫されて老廃物や
水分が排出されにくくなってしまいます。

肥満により脂肪細胞や老廃物が増える
ことはセルライトができる原因に💦

肥満が原因で起こるセルライトは
「脂肪型セルライト」と呼ばれ、
セルライトの約半数を占めています！

②加齢
加齢が進むと基礎代謝量が低下して
筋肉も衰えていきます。

脂肪が燃焼されにくくなるため、
若い時と同じ食事量・運動量だとしても
セルライトができる可能性は上がります。

加齢によるホルモンバランスの乱れも、
リンパの流れに影響することから
セルライトができる原因の1つです。

さらに、老化により肌のハリがなくなり
皮膚がたるんでくると、セルライトが
目立ちやすくなってしまいます。

年齢を重ねると、セルライトが
できやすくなるだけでなくより
目立ちやすくなってしまうのです💧


③生活習慣の乱れ
寝不足や仕事のしすぎなど
不規則な生活を送っている場合も、
セルライトができる原因です💦

生活習慣が乱れるとストレスが溜まり、
自律神経の乱れへと繋がっていきます。

自律神経の乱れは血流をコントロール
できず血行不良を引き落とすことも。

血行不良により脂肪や老廃物が溜まると、
セルライトができやすくなるでしょう。

ストレスによってホルモンバランスが
乱れる場合もあるため注意が必要です💦

④冷えやむくみ
冷え性やむくみやすい人も
セルライトができやすいといえます。

冷えやむくみの原因となる血行不良が
起きると、脂肪や老廃物が溜まりやすく
なるんです！

これによりセルライトが増えたり、
悪化したりすることにつながります💦

冷えやむくみによるセルライトは
「むくみ型セルライト」と呼ばれ、
脂肪型よりも目立ちやすいと思います。
 

💎セルライトができやすい場所

セルライトは脂肪のつく場所なら
どこでもできる可能性がありますが、

できやすい場所は次の3つ💧

おしり、お腹、太もも

下半身は重力の関係でリンパの流れや
血流が滞りやすく、体を動かす機会が
少なくなることで代謝が低下するため。

特に女性の場合は皮下脂肪がつきやすく、
お尻と太ももは特に皮下脂肪が多いパーツ
のためセルライトができやすいんです！

今回は、セルライトができる原因と
できやすい場所について見てきました😊

次回はセルライトの予防＆改善方法
についてご紹介するのでお楽しみに✨


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