*:･ﾟ✧*:･ﾟ*:･ﾟ✧*:･ﾟ✧**:･ﾟ

40代女性、”体がだるい”

ときに試してほしい

リンパマッサージ

*:･ﾟ✧*:･ﾟ*:･ﾟ✧*:･ﾟ✧:･ﾟ

今回は、40代女性の不調を
改善する
リンパマッサージを
ご紹介します😊

毎日が忙しく、自分をケアする
時間が取れない方も多いとは思い
ますが、各ステップ1分間ずつ、
しっかりと行ってみてください✨

1 ꕤ 首の後ろ側をさする

首の側面から後ろ側を首から
肩先まで、反対側の４本の指
でさする。反対側も同様に。


2 ꕤ 足の裏をさする

足の裏を指先からかかとへ
向けて両手の親指でさする。
反対側も同様に。


3 ꕤ 背中をさする

両手のひらを背中のできる
だけ高い位置にあて、背中
から腰まで同時にさすり
下ろす。


4 ꕤ お腹をさする

お腹全体を、胸の下から
下腹に向かって手のひらで
交互にさする。


5 ꕤ 疲労改善のツボを押す

疲労改善のツボ、腎兪(じんゆ)
はおへそと同じ高さの背骨から
指２本分外側にあります。

✧ 押し方：ウエストを両手で
　包み、親指をツボにあてて、
　上半身を少し後ろにそらし
　ながらゆっくりとプッシュ。

✧ 効果：全身をすっきりさせ、
　疲労感を軽減させるほか、
むくみ、腰痛、冷え、下痢
などにも。老化予防やたるみ
にも効果的。

体のだるさが続くなら、
試してみてください♡

ꕤ 40代の不調は人生の転機!?ꕤ

✧その先の人生を
左右する大切な時✧

40代女性の、体がだるい症状は、
積極的にケアしないと、なかなか
回復しません。

ひどくなってくると、一時的に
感覚が鈍くなり、良くなったと
感じる場合もありますが、
本当の意味で回復している
わけではありません。

そればかりか、もっと別の病気
や心身の不調につながってくる
場合もあります。

まずは、今のだるさを改善する
ことが大切です。

つらい症状は心身からSOSでも
あります。この機会に、今までの
生活や考え方を改める必要がある
と気付いた方は、ぜひ取り組んで
みてください😊

実際、当サロンに訪れるお客様
の中にも、「心身に不調が現れた
ことが、より良い人生に変えて
いくきっかけになった。」
という方も、いらっしゃいます。

今の不調をただの不調と捉える
だけではなく、この先の人生も
元気に、より幸せに生きるため
の転機となるよう、体を労って
あげてください✨
体はその気持ちに応えてくれます✨

体のだるさや倦怠感にお悩み
の方はぜひ、カウンセリングや
施術を受けにいらしてください😊

ご予約はプロフィール欄の
ホットペッパーのURLから
簡単にしていただけますꕤ

ꕤ お会いできるのを
楽しみにしておりますꕤ

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ

lily Openキャンペーン✨
初回限定、5000円で
痩身エステ体験

相談&お問い合わせは
DM✉︎にて承り中です。

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+*

#痩身エステサロン
#骨盤矯正ストレッチ
#全身痩せ
#肩こり腰痛改善
#楽やせ
#脚やせしたい
#下半身痩せたい
#産後ダイエット中
#ダイエットエステ
#脚やせダイエット
#エステティックサロン
#エステティック
#白金高輪
#花嫁ダイエット
#ブライダルエステ専門店